Emozioni e sentimenti

Vi invito a leggere il bellissimo saggio di Nico H. Frjida tratto dall'Enciclopedia delle Scienze Sociali (1993)

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Essere felici: 10 regole

Augurando buon fine settimana a tutti i miei lettori e soprattutto augurando attraverso queste 10 regole...tanta felicità

Parliamo d'amore?

... e lasciamo sia Paulo Coelho a farlo

Relax con gli indiani d'America

Relax per il fine settimana con gli indiani d'America. Per non dimenticare una grande cultura e un grande popolo.

20 anni dopo

In ricordo di Giovanni Falcone a 20 anni dalla strage di Capaci

Voglia di vacanze - benessere?

Può essere un'idea farle in bicicletta

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Il sole: vitamina del nostro cervello

La vitamina D ha un ruolo decisivo nella regolazione della salute del cervello, sia come promotore dello sviluppo del sistema nervoso, sia quale fattore di rallentamento del suo invecchiamento, come dimostrerebbe un crescente numero di studi. Lo sostengono R. Douglas Shytle e Paula C. Bickford del South Florida Health Sciences Center in una rassegna pubblicata oggi su Cerebrum, celebre rivista della Dana Foundation (R. Douglas Shytle, Paula C. Bickford, Vitamin D and the Brain: More Good News, Cerebrum, Apr. 07, 2009). 

Le vitamine - spiegano Shytle e Bickford - per definizione non sono sintetizzate dal nostro organismo, ma sono sostanze naturali acquisite con l'assunzione di cibo. Dunque la D non sarebbe una vera e propria vitamina, ma un ormone, dato che gran parte di essa viene prodotta dall'organismo durante l'esposizione ai raggi solari: per tale motivo viene definita "la vitamina del sole". 

Ne parla su BrainFactor Marco mozzoni, se vuoi leggere tutto l'articolo clicca qui